C'est quoi l'hypnose ?

L'hypnose est un état de conscience modifié, qui permet de communiquer directement avec l'inconscient sans passer par le mental qui lui est influencé par toutes sortes de facteurs plus ou moins bénéfiques pour nous.

C'est un état naturel que nous connaissons tous au quotidien. Par exemple, quand l'on fait un trajet en voiture ou à pied et que l'on remarque ne pas avoir de souvenirs précis de ce trajet, on se dit alors que l'on devait avoir la tête ailleurs et c'est tout à fait vrai ! Notre mental vient de faire une petite sieste nous laissant seul avec notre inconscient.

C'est quoi l'inconscient ?

L'inconscient c'est un peu le machiniste du théâtre qu'est notre corps, il régit, comme son nom l'indique, tout ce qui dans notre corps fonctionne inconsciemment, comme le battement du cœur, ou la contraction du diaphragme. Mais c'est lui aussi qui influence notre conscient, lors d'une conversation il prend en charge près de 90% de notre gestuelle et de nos paroles. Il peut parfois arriver qu'on le voie comme une bête sauvage impossible à dompter, alors qu'en réalité c'est notre meilleur allié.

Pour imaginer l'étendue de son pouvoir sur notre santé physique on peut prendre l'exemple de l'effet placebo, qui dans certains cas supplante la maladie ou le traitement. Car certains malades guérissent ou non, sans relation avec la présence de principe actif dans leur traitement.

C'est quoi l'hypnothérapie ?

L'hypnothérapie c'est se servir de l'hypnose pour trouver, accepter et déraciner les différents mécanismes, schémas de pensées ou de réactions qui peuvent nous gêner dans la vie quotidienne ou nous empêche d'être nous-même.

L'hypnothérapie c'est identifier un comportement, une habitude obsolète pour nous et mettre en place des solutions concrètes, directement, et efficaces pour être en accord avec nous même.

L'hypnothérapie c'est tout ça mais c'est aussi tout simplement pour nous soulager du poids du passé ou du quotidien qui pèse sur nos épaules.

L'hypnothérapie peut nous permettre de réaliser énormément de choses, mais face à des problèmes de santé, demander l'avis d'un professionnel de la santé est indispensable!